必見！ダイエットせずに！？体形を維持する方法⑨~飾り付けもダイエット~
必見！ダイエットせずに！？体形を維持する方法⑨
みなさん♪
こんにちは♪
The Earth 副店長 大野です(^^)/
これまでお伝えしている、
ダイエットせずに！？痩せる方法
そんなのあるの~~( ;∀;)⁉
と思いますよね。。笑
ご紹介内容もいよいよ
後半に差し掛かってきました~
ぜひ皆様の生活のヒント
になれば嬉しいです(^^)/
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第９弾
飾り付けもダイエット⁉.Experiment in the kitchen
ヘルシーにするとなんだか質素で物足りない・・
というイメージはありませんか？(^^)/
そんなときはハーブやスパイスを活用してみてください♪
ハーブやスパイスは香りを増幅させたり、
おいしいままで脂肪の代用になったり。
と、実はいいことがたくさんなのです！！
赤唐辛子やカイエンペッパーは
女性に嬉しい~~！！
代謝をあげる♪ともいわれています(#^^#)
カロリーの燃焼を助けてくれます♪
茹でたブロッコリーにバター。。。
ではなくスモークのパプリカを添えたり、
チキンだけではなく、
ドライハーブやガーリックパウダー、
チリフレークなどをちりばめて、
目でも美味しい料理♫
食べるのが楽しみですね~(*´ω｀*)
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How to Be Skinny - Secrets of Thin Women Who Don't Diet
品川/大井町
ボディメイキング(健康・美容・筋トレ)のお店
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